2022年 03月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
64.9 kg これまでの減量分: 19.1 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1856 kcal 脂質: 68.73g | たんぱく質: 33.97g | 炭水化物: 276.95g.   朝食: Banane. 昼食: Laugenstange, Roggenvollkornbrot, Gloria Heringssalat mit Roter Bete. 夕食: Stachelbeerkuchen, Wiebold Feine Trüffel. 軽食/その他: Speiseeis. もっと...
256 kcal 運動: ストレッチ(ヨガ) - 1 時間   30 分, Apple Health - 22 時間   30 分. もっと...
週に2.1 kg増量中

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