2022年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.4 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 31日:
|
881 kcal
|
脂質: 23.36g | たんぱく質: 62.48g | 炭水化物: 106.53g.
朝食: Nescafé Café Au Lait Desnatado. 昼食: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Tilápia. 夕食: Tilápia, Grão-de-Bico Cozido. 軽食/その他: Ovo Mexido, M&M's Amendoim (Pacote), M&M's M&M’s Crispy, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Trio Barra de Cereal Banana, Aveia e Mel, Club Social Integral. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|