2014年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 2日:
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1531 kcal
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脂質: 55.22g | たんぱく質: 60.47g | 炭水化物: 199.39g.
朝食: Лаваш Армянский, Переяславль Сыр Плавленый Янтарный, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Травяной Чай (Кроме Ромашки). 昼食: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Суп Овощной. 夕食: Гуляш из Говядины, Увелка Крупа Гречневая. 軽食/その他: Смешанные Орехи, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Лаваш Армянский, Сало, Мёд, Лимон, Кукурузные Хлопья, Fruttis Йогурт Легкий. もっと...
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1697 kcal
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運動:
走る - 時速10km - 10 分, 家事 - 1 時間, ショッピング - 10 分, デスクワーク - 5 時間, 休憩 - 10 時間 40 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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