2022年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 31日:
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972 kcal
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脂質: 34.50g | たんぱく質: 49.55g | 炭水化物: 104.07g.
昼食: Sütaş Cacık, Mercimek Çorbası, Elbasan Tava, Bulgur Pilavı. もっと...
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週に1.7 kg増量中
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