2022年 03月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
62.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 7日:
|
771 kcal
|
脂質: 37.17g | たんぱく質: 45.13g | 炭水化物: 65.76g.
朝食: Café, Manteiga (com Sal), Ovo Frito, Queijo Minas, Seara Peito de Peru. 昼食: Manteiga (com Sal), Couve Refogada, Mostarda Dijon, Rabanetes, Uncle Ben's Risoto de Vegetais. 夕食: Sashimi de Salmão, Sushi Filadélfia. 軽食/その他: Queijo Minas, Cacau Show Bendito Cacao 55%, Toranja (Rosa e Vermelho). もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|