2022年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 7日:
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771 kcal
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脂質: 37.17g | たんぱく質: 45.13g | 炭水化物: 65.76g.
朝食: Café, Manteiga (com Sal), Ovo Frito, Queijo Minas, Seara Peito de Peru. 昼食: Manteiga (com Sal), Couve Refogada, Mostarda Dijon, Rabanetes, Uncle Ben's Risoto de Vegetais. 夕食: Sashimi de Salmão, Sushi Filadélfia. 軽食/その他: Queijo Minas, Cacau Show Bendito Cacao 55%, Toranja (Rosa e Vermelho). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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