2022年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.7 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 31日:
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1265 kcal
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脂質: 35.56g | たんぱく質: 41.80g | 炭水化物: 195.71g.
朝食: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Itambé Leite em Pó Semidesnatado, Banana Prata, Paulista Leite Desnatado. 昼食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Batata Doce. 夕食: Cuscuz (Cozido). 軽食/その他: Fabitos Salgadinho de Bacon, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Magitlec Pipoca Doce. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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