2022年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
123.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 31日:
|
2057 kcal
|
脂質: 102.07g | たんぱく質: 95.66g | 炭水化物: 174.67g.
朝食: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Батон Нарезной, Сметана 20%, Вареники с Картошкой, Первый Рыбный Пельмени из Минтая. 昼食: Стародворье Пельмени Отборные из Свинины и Говядины, Плов со Свининой. 夕食: Жареная или Запеченная Курица, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Вареное Яйцо, Mr. Ricco Майонез. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|
|
|