2022年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 72.1 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 31日:
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1070 kcal
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脂質: 47.82g | たんぱく質: 99.10g | 炭水化物: 58.11g.
朝食: Олейна Масло Растительное , Овсяноблин, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ветчина с Индейкой Папа Может, Большая Кружка Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. 昼食: Большая Кружка Молоко 2,5%, Салат свежий, Приосколье Филе Куриное, Kinder Pingui Кокос . 夕食: Приосколье Филе Куриное, Трапеза Мак, Большая Кружка Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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