2022年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 31日:
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1657 kcal
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脂質: 42.29g | たんぱく質: 77.66g | 炭水化物: 241.83g.
朝食: Победа Мишки в Лесу, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Макфа Гречка на Воде. 昼食: Heinz Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Курица, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 夕食: Варенье, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Шармэль Зефир Яблочный, Банан. 軽食/その他: Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Коломенское Батон Нарезной. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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