2022年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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154.1 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 82.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 31日:
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2768 kcal
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脂質: 140.55g | たんぱく質: 118.87g | 炭水化物: 234.92g.
朝食: Тушеные Овощи, Село Зеленое Молоко 3,2%, 11-30...........Цех 85 Круассан с Лососем и Сливочным Сыром. 昼食: Батон Нарезной, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, 16-00.......................................Цех 85 Куриные котлеты с рисом. 夕食: Творог 5%, Пискаревский Сметана 15%, Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Кабачки, Вологодское Яйцо, Цех 85 Слойка с Томатами и Сыром, Цех 85 Запеканка Творожная. 軽食/その他: Село Зеленое Молоко 3,2%, Цех 85 Конверт с Курицей и Грибами. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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