2022年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
110.9 kg
これまでの減量分: 24.1 kg.
残り: 42.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 31日:
|
1978 kcal
|
脂質: 54.46g | たんぱく質: 63.96g | 炭水化物: 320.18g.
朝食: Сибирская Клетчатка Крепкие Сосуды, Простоквашино Кефир 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Окей Изюм Темный, Nordic Овсяные Хлопья. 昼食: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Морская Капуста, Рыбный Суп, Белый Пеликан Чернослив Сушеный Б/К, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Чай, Зеленое Яблоко. 夕食: Бабаевский Шоколад Горький, Грецкие Орехи, Белый Пеликан Чернослив Сушеный Б/К, Чай. 軽食/その他: Лидер Финики, Сибирская Клетчатка Крепкие Сосуды, Кефир 2,5%, Зеленое Яблоко, Окей Изюм Темный. もっと...
|
体重に変化ありません
|