2022年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 31日:
|
2015 kcal
|
脂質: 59.21g | たんぱく質: 85.08g | 炭水化物: 297.27g.
朝食: Ирис Ирис Крепыш, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Красное Яблоко, Фермер-Центр.Рф Халва Самаркандская Сливочная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная Ассорти. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Heinz Кетчуп Томатный, Свекла Вареная, Красные Помидоры, Кальве Майонез Легкий, Яичный Белок, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло . 夕食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Красное Яблоко, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. 軽食/その他: Красные Помидоры, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Ирис Ирис Крепыш, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. もっと...
|
週に1.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|