2022年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 31日:
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1521 kcal
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脂質: 63.21g | たんぱく質: 61.97g | 炭水化物: 187.58g.
朝食: Колбаса Докторская, Хлеб, Пирожок с Картошкой, Сахар, Чай. 昼食: Сахар, Зеленый Чай, Хлеб с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Колбаса Докторская, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ. 夕食: Сливочное Масло, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Мистраль Пшеничная Каша. 軽食/その他: Морковь, Челны Холод Плодово-Ягодный Десерт, Банан. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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