2022年 03月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
51.4 kg これまでの減量分: 3.5 kg.    残り: 1.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1217 kcal 脂質: 53.00g | たんぱく質: 22.88g | 炭水化物: 136.30g.   朝食: Сахар, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, KDV Тараллини Томат с Ароматными Травами, Рот Фронт Халва Глазированная. 昼食: Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления. もっと...
週に2.1 kg増量中

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