2022年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 40.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 31日:
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1649 kcal
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脂質: 71.81g | たんぱく質: 148.42g | 炭水化物: 105.68g.
朝食: Виктория Рыба Масляная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Магнит Банан, Вареное Яйцо, Магнит Овсяные Хлопья, Фундук Фундук, Mixbar Изюм. 昼食: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Говядина Мякоть. 夕食: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры, Лента Кижуч Стейк. 軽食/その他: Белый Город Молоко 2,5%. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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