2022年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 31日:
|
1811 kcal
|
脂質: 86.86g | たんぱく質: 58.30g | 炭水化物: 191.40g.
朝食: Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Вьетконг Манго Сушеное, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара, Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем. 昼食: Эфко Напиток Соевый Hi с Миндалем, Картофельное Пюре, Лента Арахис в Кокосовой Глазури, Эфко Напиток Соевый Hi с Миндалем, Медовая Долина Мёд Гречишный, Станичные Арахис Натуральный Обжаренный без Соли, Эфко Напиток Соевый Hi с Миндалем, Медовая Долина Мёд Гречишный, ВкусВилл Банан, Эфко Напиток Соевый Hi с Миндалем, Огурец (без Кожуры), Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Медовая Долина Мёд Гречишный, Станичные Арахис Натуральный Обжаренный без Соли, Эфко Напиток Соевый Hi с Миндалем, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Грибами , Эфко Напиток Соевый Hi с Миндалем. 夕食: Курскхлеб Хлеб Заварной с Сухофруктами, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|