2022年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.7 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 31日:
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1203 kcal
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脂質: 55.49g | たんぱく質: 89.53g | 炭水化物: 87.40g.
朝食: Богдаша Молоко. 昼食: Богдаша Молоко, Магнит Авокадо, МПК Чернышевой Карпаччо, Помидоры, Яйцо, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Янтарь Сыр Плавленый, Батон Кольцовский (Хлебозавод 7). 夕食: Зеленый Лук, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, МПК Чернышевой Карпаччо, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 軽食/その他: Помидоры, Огурец (с Кожурой). もっと...
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体重に変化ありません
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