2022年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 31日:
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1584 kcal
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脂質: 57.19g | たんぱく質: 82.53g | 炭水化物: 185.89g.
朝食: Бабаевский Черный Шоколад, Абрикосовые Джемы и Варенья, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Жареное Яйцо, Увелка Гречневая Каша на Воде. 昼食: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Салат Овощной, Тефтели Куриные, Мистраль Гречка Отварная. 夕食: Печенье Рыбки, Легко Йогурт Домашний Клубничный, Цикорий, Курага, Ашан Грецкие Орехи, Тефтели Куриные, Гречка Отварная. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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