2022年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 46.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 31日:
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1583 kcal
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脂質: 62.91g | たんぱく質: 205.83g | 炭水化物: 48.58g.
朝食: Gutes Land Handkäse, Edeka Avocado Hass, Möhren, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen. 昼食: Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, Kohlrabi, Ei, Gutes Land Handkäse, Edeka Avocado Hass, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet. 夕食: Gutes Land Handkäse, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 軽食/その他: Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, TiP Süßstoff Tabletten. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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