|
Просто битва за каждый кг, то + то -, сегодня питаюсь аккуратно, чтобы закрепить результат!
|
105.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 31日:
|
959 kcal
|
脂質: 33.05g | たんぱく質: 72.03g | 炭水化物: 87.68g.
朝食: Атлантическая Треска, Молоково Молоко 3,2%, Пшено, ВкусВилл Изделие Х/Б "Для Тостов" Зерновое, Ашан Сыр Российский 50%. 昼食: Bite Овсяные Крекеры с Кунжутом и Чиа, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. 軽食/その他: Вологодский Молочный Комбинат Биокефир 2,5%. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|