2022年 03月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
69.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 31日:
|
963 kcal
|
脂質: 39.52g | たんぱく質: 57.41g | 炭水化物: 90.26g.
昼食: Carrefour Amandes , Dr Karg's Chia et Avoine, d'Aucy Poêlée Basquaise au Jus de Poivrons, Blanc de Poulet. 夕食: Auchan Emmental Râpé, Royco Soupe Gratinée Oignons et Croûtons, Pain Blanc Grillé, Oeuf à la Coque. 軽食/その他: Banane. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|