2022年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 31日:
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1101 kcal
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脂質: 41.92g | たんぱく質: 30.64g | 炭水化物: 158.86g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Главсуп Рассольник с Курицей, Хлеб Черный. 夕食: Компот из Сухофруктов, Хлеб Черный, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Мистер Салат Морковь по-Корейски с Цветной Капустой, Жареная Картошка. 軽食/その他: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Печенье к Чаю, Кофе (Растворимое). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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