2022年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 31日:
|
1711 kcal
|
脂質: 78.95g | たんぱく質: 110.89g | 炭水化物: 141.07g.
朝食: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Черника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простая Еда Сырники Творожные ПП. 昼食: Грецкие Орехи, Мишкино Счастье Халва Подсолнечная Неглазированная , Лента Яблоко, Авокадо Авокадо, Паштет из Куриной Печени, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Тыквенный Суп. 夕食: Лента Яблоко, Умалат Сыр Сулугуни, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Творог 5%, Золото Сеймы Яйцо, Эндакси Мука Рисовая, Мишкино Счастье Халва Подсолнечная Неглазированная. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|