2022年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.1 kg
これまでの減量分: 21.6 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 31日:
|
1351 kcal
|
脂質: 45.61g | たんぱく質: 62.71g | 炭水化物: 145.61g.
朝食: Orion Чокопай, Сыр Российский, Кофе с Сахаром. 昼食: Белый Хлеб, Гастроном Скумбрия с Овощами Запеченная. 夕食: Белый Хлеб, ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой. 軽食/その他: Магнит Банан, Магнит Банан. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|