2022年 03月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 31日:
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582 kcal
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脂質: 23.18g | たんぱく質: 32.22g | 炭水化物: 62.04g.
朝食: Яичница (с Целым Яйцом). 昼食: Шарлотка с Яблоками, Жульен, Капустный Салат, Увелка Ячневая Каша на Воде. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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