2022年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.2 kg
これまでの減量分: 53.8 kg.
残り: 59.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 31日:
|
1038 kcal
|
脂質: 20.24g | たんぱく質: 89.94g | 炭水化物: 132.97g.
朝食: ВкусВилл Сэндвич-Ролл Полло Тоннато с Курицей, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Зерновой. 昼食: Айва, Грейпфрут, Отруби Ржаные, Грудка Индейки, Редис. 夕食: Отруби Ржаные, Приготовленная Квашеная Капуста, Карамель, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Отруби Ржаные, Грудка Индейки, Помидоры. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|