2014年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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143.8 kg
これまでの減量分: 5.0 kg.
残り: 57.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 1日:
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1930 kcal
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脂質: 60.70g | たんぱく質: 46.81g | 炭水化物: 312.79g.
朝食: Tim Hortons Extra Large Coffee ( 2 Milk 1 Sugar), Tim Hortons Oatmeal with Berries. 昼食: AriZona Beverage Green Tea with Ginseng and Honey, Michelina's Light Macaroni and Cheese, Signature Cafe Southwestern Style Salad. 夕食: Yucatan Guacamole, Safeway 60% Whole Wheat Bread, Olives (Jumbo-Super Colossal), Michelina's Macaroni and Cheese. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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