2022年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.4 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 31日:
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2096 kcal
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脂質: 125.58g | たんぱく質: 92.83g | 炭水化物: 151.23g.
朝食: Ижмолоко Сырок Творожный Глазированный, Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Колбаса Варено-Копченая, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Моя Цена Сыр Российский, Село Зеленое Молоко 3,2% . 昼食: Картофельное Пюре, Котлета Рыбная, Бахетле Минтай Жареный в Панировке. 夕食: Суп с Фрикадельками. 軽食/その他: Ватрушка с Творогом, O'Zera Молочный Шоколад с Мягкой Карамельной Начинкой, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Винегрет. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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