2022年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 31日:
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1327 kcal
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脂質: 48.08g | たんぱく質: 89.95g | 炭水化物: 133.41g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), На Парах Каша Рисовая на Молоке. 昼食: Чай, Лечо, Огурец (с Кожурой), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Запеченный Картофель. 夕食: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Кабачковая Икра. 軽食/その他: Кофе, Банан, Чай, Творожная Запеканка. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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