2022年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.5 kg
これまでの減量分: 37.5 kg.
残り: 27.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 31日:
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920 kcal
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脂質: 35.58g | たんぱく質: 49.21g | 炭水化物: 97.37g.
朝食: Цезарь Пельмени Сибирские, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Чай, Roshen Конфеты Monterini с Коньячным Ликером. 夕食: Кофе с Молоком и Сахаром, Томатный Сок, Рис Отварной, Запеченная или Жареная Камбала. 軽食/その他: Чай, Ehrmann Эрмигурт Клубника-Земляника 7,5%, Село Зеленое Творог 5%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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