2022年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 31日:
|
2965 kcal
|
脂質: 144.74g | たんぱく質: 146.69g | 炭水化物: 257.35g.
朝食: Грецкие Орехи, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). 昼食: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Bottega Del Sole Спагетти. 夕食: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). 軽食/その他: Русская Нива Трюфель Шоколадный, Овсяное Печенье, Голден Яблоко Голден Зелёное. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|