2022年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.3 kg
これまでの減量分: 28.2 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 31日:
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1751 kcal
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脂質: 34.88g | たんぱく質: 195.47g | 炭水化物: 155.48g.
朝食: ESN Eaa Fresh Orange, Lidl Protein Bar Brownie-Schoko-Crisp, Red Bull Red Bull, Clever Magertopfen, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), More Nutrition Chunky Flavour Himbeer-Joghurt, Ei, Crownfield Zarte Haferflocken. 昼食: Wiesentaler Mageres Faschiertes, Paprika, Efko Rote Rüben Salat, Maggi Suppenwürfel, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Kartoffeln, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Olivenöl. 夕食: Erdbeeren, Clever Magertopfen. 軽食/その他: Breyers Salted Caramel Cake. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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