2022年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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133.8 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 30日:
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2434 kcal
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脂質: 91.65g | たんぱく質: 234.44g | 炭水化物: 183.11g.
昼食: Aqua Star Coconut Shrimp, Ice Cream, Shrimp, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Crab, Meijer Angel Hair Pasta with Herbs, Onions , Broccoli . 夕食: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, American Cheese, White Bread , Planters Mixed Nuts. 軽食/その他: Kozy Shack Original Rice Pudding, Grapes. もっと...
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週に9.5 kg減量中
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 コメント
Woo Hoo! Great drop!
💪 💪 💯
2022年 04月 1日 投稿者: 3dkids2
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Congratulations to you on your weight loss
2022年 04月 7日 投稿者: buenitabishop
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RE1PercentRuleDotComの体重の記録
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