2022年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.9 kg
これまでの減量分: 25.1 kg.
残り: 33.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 31日:
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3200 kcal
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脂質: 157.64g | たんぱく質: 77.19g | 炭水化物: 272.87g.
朝食: Мясновъ Наполеон с Малиной, Кофе (из Молотых Зерен), Эконива Молоко 3,2%. 昼食: SPAR Ролл Запечённый с Горбушей, Трофи со Вкусом Фейхоа, Натур Буфет Макароны по-Флотски. 夕食: SPAR Салат Цезарь с Томатами Черри, От Мартина Семечки Отборные. 軽食/その他: San-Remo Strawberries, Bonjour Десерт Груша с Французской Ванилью, Эконива Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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