2022年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.4 kg
これまでの減量分: 21.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 31日:
|
1623 kcal
|
脂質: 73.30g | たんぱく質: 89.33g | 炭水化物: 126.55g.
朝食: Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада, Творог (Обезжиренный), Махеевъ Джем Клюквенный, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. 昼食: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Вино Пино Гри (Grigio), Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада, Кофе с Молоком, Компот, Запеченная или Жаренная Рыба, Куриные Бедрышки (Запеченные), Приготовленная Морковь, Киты Еды Солянка Сборная Мясная. 夕食: Я Люблю Готовить Майонез, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|