2022年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 31日:
|
1923 kcal
|
脂質: 63.07g | たんぱく質: 81.87g | 炭水化物: 258.79g.
朝食: Магнит Банан, Село Зеленое Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. 昼食: Куриное Филе на Пару, Запеченный Картофель, Тушеные Овощи. 夕食: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Global Village Баклажаны в Аджике, Сиртаки Брынза 35%, Помидоры, Свекла Вареная, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. 軽食/その他: Рот Фронт Изюм в Шоколаде, Красный Октябрь Трюфель, Россия Щедрая Душа Шоколад Фундук Изюм, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|