2022年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 31日:
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1189 kcal
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脂質: 48.88g | たんぱく質: 26.49g | 炭水化物: 166.62g.
朝食: Безе, Mare Снежный Краб, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Белый Хлеб, Сыр, Кофе с Молоком. 昼食: Фисташки. 夕食: Безе, Бкк Баранки Горчичные, Компот, Капуста Тушеная, Картошка Вареная. 軽食/その他: Сахар, Морковь, баранка, Сыр, KDV Вафли Fun Banan. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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