2022年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 31日:
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1143 kcal
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脂質: 45.34g | たんぱく質: 79.24g | 炭水化物: 97.68g.
朝食: Kabrita Фруктовый Смузи , Сыр Российский, Сыр Колбасный, Кофе с Молоком. 昼食: Хлебец, Курица Вареная. 夕食: Кефир 2,5%, Курица Вареная. 軽食/その他: Подорожник Батончик Мюсли , Киви, Вареное Яйцо. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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