2022年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.5 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 23.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 31日:
|
1501 kcal
|
脂質: 130.62g | たんぱく質: 63.03g | 炭水化物: 17.53g.
昼食: Global Village Оливки с Лимоном, Яичница, Дымов Салями Финская, Bon Matin Плавленый Сыр Сливочный, Кофе Эспрессо, Санта Бремор Паста Икорная "Икринка" Классическая, Махеевъ Сырный Соус, Лакомо Сливки 10%. 夕食: Алтайские Сыровары Сыр Российский, Знак Качества Шпроты , Лакомо Сливки 10%, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины, Махеевъ Сырный Соус. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|