2022年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 31日:
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1091 kcal
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脂質: 34.17g | たんぱく質: 103.36g | 炭水化物: 108.67g.
朝食: 새송이버섯, 닭가슴살, 파프리카, 혼합 샐러드 채소, 방울 토마토, 한라봉. 昼食: Quest Nutrition 퀘스트 프로틴 쿠키 피넛버터. 夕食: 상추, 밥, 양배추, 돼지고기 앞다리살. 軽食/その他: 미미제빵소 소금빵, 덴마크 짜지않은 치즈 고단백&철분, 한라봉, 코주부 육포. もっと...
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体重に変化ありません
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