2022年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 30日:
|
1538 kcal
|
脂質: 57.77g | たんぱく質: 69.62g | 炭水化物: 187.09g.
朝食: Sadia Queijo Mussarela, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Pão Francês. 昼食: Batata Doce, Sadia Queijo Mussarela, Ovo. 夕食: Batata Doce, Robinson Crusoe Atum Ralado Ao Natural, Panco Rosquinha de Coco. 軽食/その他: Maçã, a Caseira Cocada Mista, Frango (Empanado e Frito), Coca-Cola Coca-Cola. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|