2022年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.3 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 30日:
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1583 kcal
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脂質: 59.35g | たんぱく質: 178.27g | 炭水化物: 53.78g.
朝食: Творожные Оладьи. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Печень Куриная Жареная. 夕食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 軽食/その他: Bombbar Батончик Фисташковый, Chikalab Chikabar Фисташковый Крем. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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