2022年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 103.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 30日:
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838 kcal
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脂質: 32.83g | たんぱく質: 69.49g | 炭水化物: 77.70g.
朝食: Quiabo, Ovo Cozido, Ovo Cozido. 昼食: Repolho Verde Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Alface de Folha Verde. 夕食: Abobrinha Refogada, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Pimentão Verde, Pimentão Verde, Turma da Mônica Maçã, Turma da Mônica Maçã. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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Luiz Antonio Naresi Juniorの体重の記録
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