2022年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.8 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 30日:
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713 kcal
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脂質: 4.02g | たんぱく質: 35.40g | 炭水化物: 149.73g.
朝食: Monster Beverage Zero Ultra. 昼食: Protein Made Simple - Dark Chocolate, Low Fat Oat Milk, Natural Whey Protein - French Vanilla, Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee, Brown Sugar , Water . 夕食: Apple Juice, Dole Peaches in Strawberry Gel. 軽食/その他: Smart Sweets Peach Rings, Rold Gold Cheddar Cheese Tiny Twists Pretzels, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Wrigley 5 Rain Sugar Free Chewing Gum. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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