2022年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.4 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 30日:
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1607 kcal
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脂質: 75.32g | たんぱく質: 73.29g | 炭水化物: 154.60g.
朝食: Coffee, Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties, Butter , Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Boiled Egg, Grapefruit. 昼食: Navels Oranges , Foster Farms Boneless Skinless Chicken Breast Tenders, Potato, ShopRite Broccoli Florets, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Chicken Rice. 夕食: Pillsbury Original Crescent Rolls, Butter , Francisco International Sourdough Bread, T. Marzetti Simply 60 Vinaigrette Balsamic, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Beef Gravy (Dry, Instant) , Mashed Potatoes (From Granules, Whole Milk and Margarine) , Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . もっと...
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週に4.8 kg減量中
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Ms. Skinny Britchesの体重の記録
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