2022年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.7 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 30日:
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1112 kcal
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脂質: 48.72g | たんぱく質: 58.03g | 炭水化物: 115.44g.
朝食: Grow Food Куриная Запеканка с Творогом , Ростагроэкспорт Трубочка Вафельная с Вареной Сгущенкой , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Яйцо Всмятку. 昼食: La Pina Арахисовая Паста, Слайсы, La Pina Арахисовая Паста, Grow Food Куриная Запеканка с Творогом , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . 軽食/その他: Частная Пасека Мёд Цветочный, Киви, Домик в деревне Кефир 1%, Семена Льна, Nutiva Семена Чиа, Чернослив. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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