2022年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.9 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 8.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 30日:
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2371 kcal
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脂質: 98.24g | たんぱく質: 123.35g | 炭水化物: 249.57g.
朝食: Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Kodiak Cakes Power Waffles Dark Chocolate, Icelandic Provisions Strawberry with Lingonberry Skyr. 昼食: Boiled Egg, Dole Mango Chunks, Amy's Light in Sodium Organic Lentil Vegetable Soup (Can), RxBar Peanut Butter Chocolate. 夕食: haystack burger with comeback sauce. 軽食/その他: BelGioioso Parmesan Cheese, Fairlife Chocolate 2% Reduced Fat Ultra Filtered Milk. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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