2022年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.1 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 30日:
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1909 kcal
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脂質: 56.36g | たんぱく質: 133.85g | 炭水化物: 234.16g.
朝食: Plátano, Piña, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Alpura Leche Deslactosada. 昼食: Plátano, Piña, Wonder Tortillas de Harina, Chimex Chorizo Tipo Casero, Huevo Revuelto. 夕食: Plátano, Wendy's Ensalada Cesar con Pollo, Alpura Leche Deslactosada, Member's Mark Filetes de Tilapia, Zanahoria. もっと...
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週に6.0 kg減量中
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