2022年 03月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 30日:
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536 kcal
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脂質: 30.76g | たんぱく質: 40.19g | 炭水化物: 21.65g.
朝食: Sadia Mussarela, Ovo Frito sem Gordura. 昼食: Carne, Alface de Folha Verde, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に1.0 kg減量中
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