2022年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.2 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 30日:
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1972 kcal
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脂質: 101.22g | たんぱく質: 52.33g | 炭水化物: 211.09g.
朝食: Kraft Velveeta Macaroni & Cheese, Clif Bar Clif Kid Organic Z Bar - Chocolate Chip. 昼食: Sam's Choice Mountain Trail Mix. 夕食: Kraft Macaroni & Cheese Original, Clif Bar Clif Bar - White Chocolate Macadamia Nut. 軽食/その他: Kirkland Signature Dried Fruit & Nut Mix, Seven-Layer Salad (Lettuce Salad Made with A Combination Of Onion, Celery, Green Pepper, Peas, Mayonnaise, Cheese, Eggs and/or Bacon). もっと...
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週に3.2 kg増量中
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